Причины панических атак или вегето-сосудистой дистонии

8398_NpAdvHover

На рисунке  попытались изобразить,  за работу каких органов отвечает симпатическая нервная система=)  Именно она,  запускает работу органов на всю катушку во время панических атак. Об этом ниже.

Я знаю, что когда впервые панические атаки посещают человека, начинается ПАНИКА.  Всегда. Если нет паники, значит не ПА. То, что происходит в организме вполне естественно, но так как  у человека с паническими атаками в организме «сбой», то естественные процессы иногда работают не в тему, т.е. не соответствуют ситуации. Например, выброс адреналина, во время сна -  малоприятное ощущение. Спишь и вдруг вздрагиваешь, сердце колотиться, бросает в пот,  мысли о смерти, а вокруг ничего не угрожает. Вот это пошутил организм среди ночи. А человеку потом засыпай с вопросом : « А будет ли такой сюрприз и этой ночью?». На мой взгляд, людям, которые страдают паническими атаками  или Вегето-сосудистой дистонией  полезно узнать, что в такие страшные  моменты происходит в их организме.  Попытаюсь вкратце  описать, что происходит  внутри организма во время панической атаки. Итак, Центральная Нервная Система (далее ЦНС) состоит из мозга ( он в голове=)), и спинного мозга (в позвоночном столбе), от спинного мозга влево и вправо  тянутся  ниточки, это нервы. Они очень чувствительны, поэтому, когда позвоночные хрящи надавливают на них (защемление), человек испытывает боль. Это все равно, что потрогать нерв в зубе. Эти нервы очень нам нужны, ибо  они собирают информацию о том, что происходит в окружающей среде и внутри организма. Нервишки наши  делятся на две группы: чувствительные и двигательные. Чувствительные нервные окончания узнав информацию,  тут же доставляют её мозгу, где информация обрабатывается и оформляется в мысли, и мы можем сказать, что мы чувствуем. Чувствительные чувствуют (боль, холод, тепло, сладкое, соленое и т.д.) А двигательные передают информацию  в мозг, а затем в мышцы, именно поэтому мы можем держать равновесие, когда ходим или едим на велосипеде. Но ЦНС на это не заканчивается. Помимо чувствительных и двигательных нервов ещё существует наша любимая вегетативная нервная система. Вегетативная нервная система регулирует работу внутренних органов. Пока вы сидите и читаете эту статью, внутри вашего организма вовсю идет работа. Вы читаете, а ваше сердце бьется, оно гонит кровь по артериям и сосудам, снабжая их кислородом, ваши легкие сокращаются, способствуя дыхательной функции, прямо сейчас у вас работают почки, мозг обрабатывает информацию из прочитанного  в статье текста, желудок переваривает пищу, в общем целая жизнь внутри кипит. Вы никак не можете на неё повлиять. Вы не в силах заставить ваши клетки не делиться или приказать сердцу не биться. В общем, вы,  в какой-то степени не начальник своему организму.  Но должен, же быть начальник у всей этой сложной системы? Что-то управляет этим процессом? Естественно, и этот начальник -Вегетативная нервная система. Вегетативная нервная система делится всего на два отдела. Симпатический и парасимпатический.  Эти два отдела выполняют прямо противоположные функции. Симпатический отдел — усиливает работу внутренних органов, а парасимпатический отдел замедляет работу внутренних органов.  Тем самым, эти два отдела как бы уравновешивают друг друга, держа баланс в организме. И к каждому органу подключен симпатический и парасимпатический нерв. Симпатической отдел работает, например, так — если  человек видит, что на него  едет машина,  в мозг поступает сигнал об опасности, мозг дает команду органам, надпочечники выбрасывают адреналин в кровь, человек чувствует страх, угрозу.  Именно этот отдел отвечает за гнев и страх. Далее идёт сигнал в мышцы, появляется напряжение необходимое для бегства, и человек отбегает или отпрыгивает, спасая себе жизнь. Тут мы видим, симпатический отдел усилил работу мышц для бега.  Парасимпатический отдел напротив дает напряженному организму сигнал об отдыхе, и мы вдруг чувствуем, что надо прилечь или поспать, отдохнуть от усталости. Отдел отвечает за отдых и пищеварение. Когда эти два отдела работают без сбоев, человек чувствует силы, внутреннюю гармонию, хорошо себя чувствует. Проблема начинается  там, где работы этих отделов сталкиваются, т.е. происходит конфликт двух противоречивых тенденций. Один отдел за увеличение усилий, другой отдел за понижение усилий. У одного задача — включить, у другого — выключить.  Например, вы в состоянии отдыха читаете книгу у вас задействован парасимпатический отдел, отвечающий за отдых и пищеварение, и вдруг у вас резко учащается сердцебиение, потеют ладошки,  повышается артериальное давление, возрастает страх, так как в мозг пошёл сигнал об опасности. Оглянувшись вокруг, человек убеждается, что опасности нет, спасать себя не от кого.  Но это не помогает, и он становится заложником того, что происходит у него внутри. Он мучается от  паники и страха за своё здоровье, в панике пытается себе помочь (симпатический отдел),  а тут ещё и тошнота появляется или  нарушение стула. Кажется, что организм выходит из под контроля. Действительно выходит, но поверьте, как он вышел из под контроля, так и вернётся. По-другому никак. Паника, конечно, только усиливает конфликт.  Теперь возникает вопрос — зачем и почему все это происходит в организме?

Что значит «дистония». Ничего страшного в этом термине нет.  «Дис» — это изменение, сбой.  Изменение тонуса вегетативной нервной системы.   Сбой этого тонуса не смертелен и вполне излечим.  Какие причины дистонуса вегетативной  нервной системы:

- Как правило,  затяжные психологические проблемы, внутриличностные конфликты, психологические травмы в детстве, которые скрыты от нашего сознания, они эмоционально заряжены и находят выход в телесные симптомы.

—тревожные расстройства, депрессии которые ведут к изменению работы внутренних органов

-последствия тяжелых черепно-мозговых травм

-следствие алкоголизма

-последствия нейроинфекций

-болезнь щитовидной железы

-патология надпочечников

Чаще всего, наша вегетативная нервная система выходит из строя по причинам психологическим. Поэтому  важно обследоваться у врача, исключить все физиологические патологии и потом отправляться к психологу.

Симптомы панических атак или ВСД начинаются в момент, когда организм больше не может тихо и спокойно реагировать на внутренний стресс.  Стресс - это очень важное событие.  У стресса одна задача — адаптироваться к изменениям и действовать в соответствии с этими изменениями.  Во время стресса вырабатывается гормон стресса — кортизол. Кортизол, воздействует на защитную реакцию организма при стрессах, повышенной физической и умственной нагрузке.  Задача Кортизола — повысить уровень клеточного метаболизма и способствовать лучшей работе печени. Под действием кортизола сужаются сосуды и повышается артериальное давление. В  ограниченных количествах кортизол необходим, для того, чтоб справиться со стрессом.

Например, переезд на новую квартиру — это стресс. Хочет человек или нет, но его психика адаптируется к новой среде. И это не очень приятные переживания.  Смерть близких — это тоже стресс, в процессе стресса человек переживает утрату, и адаптируется в жизни без этого человека. Даже свадьба и рождение ребёнка это стресс. Если стресс проходит благоприятно  человек адаптируется  к изменениям в своей жизни.

Стресс, который застрял на какой-то из стадий не проходит, и организм начинает работать на износ.  Например после смерти близких,  психика человека может не принять эту потерю и застрять  на стадии отрицания — «он жив, он здесь». Застревая, человек не переживает чувства утраты (слезы, гнев, оплакивание, горе), и все эти чувства остаются внутри и создают огромное напряжение в психике.   Находясь в постоянном напряжении стресса, кортизол продолжает повышаться. Повышенный уровень кортизола начинает проявлять себя в  телесных симптомах, сбоях ЦНС.

Таким образом, причинами ВСД и ПА становится длительный стресс, причины которого не осознаются. Стрессом, я называю психологические проблемы, неуверенность  в себе, страх перемен, не любовь к Себе, депрессии, тревога - все эти феномены создают внутри колоссальное напряжение, которое может сознательно не замечаться. Напряжение, в какой-то момент больше не может удерживаться и выходит наружу в виде симптомов — сбой в организме (нарушение стула, скачки давления, тошнота,  неожиданное выделение адреналина, страх, язвы, гипертонический криз, и т.д.) В работе с психотерапевтом, вы аккуратно  прикасаетесь к своему бессознательному, терапевт помогает Вам увидеть вашу проблему, пережить её, прикоснуться под другим углом к паническим атакам, прожить их и освободиться  от них навсегда. Ибо осознавая причину симптома, симптом перестаёт действовать так активно, иногда уходит совсем.

Фейзуллаева Е.В. 2012

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.